Deliciosa receta de bok choy

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30g proteína · 20 min · 367 kcal

Deliciosa receta de bok choy

Prepara este rápido bok choy de 20 minutos con aceite de sésamo, jengibre y edamame. ¡Es un acompañamiento sabroso y sin lactosa o una comida ligera!

20 min2 raciones367 kcal

Ingredientes

  • 4 bok choy (sliced in half)
  • 1 tbsp sunflower oil
  • 1 tsp sesame oil
  • 1 tbsp soy sauce
  • 1/2 tsp honey
  • 1/2 cup edamame
  • 1 carrot (thin strips)
  • 1/2 tsp ginger (thinly sliced)
  • Pinch of black pepper

Preparación

  1. 1

    Combine sauce: In a small bowl combine the soy sauce, honey, sesame oil, and sliced ginger. Set aside.

  2. 2

    Sauté vegetables: Heat the vegetable oil in a large skillet over medium heat. Add the sliced Bok Choy and edamame. Cook, stirring occasionally for 3 minutes, until the bot chop and edamame are tender.

  3. 3

    Add carrots: Add the sliced carrots, the sauce and cook for another 2 minutes.

  4. 4

    Serve: Transfer the cooked vegetables to a plate and serve with fresh black pepper. Enjoy!

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Esta receta es de bakedbree.com. En su web tienes las fotos, las notas y los consejos del autor: es el mejor sitio para cocinarla.

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