Donuts especiados de calabaza

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4g proteína · 26 min · 134 kcal

Donuts especiados de calabaza

Estos donuts horneados combinan puré de calabaza y especias con una miga tierna, y se terminan con glaseado de arce o una cobertura de azúcar especiado. Son una opción sencilla para servir recién hechos en el desayuno o como merienda.

26 min12 raciones134 kcal

Ingredientes

  • Al gustoAceite en spray para cocinar, para engrasar el molde
  • 240 g (2 tazas)Harina común
  • 110 g (1/2 taza)Azúcar moreno oscuro
  • 1 1/2 cucharaditasLevadura química
  • 1 1/2 cucharaditasMezcla de especias para calabaza
  • 1/2 cucharaditaSal kosher
  • 1/4 cucharaditaBicarbonato sódico
  • 245 g (1 taza)Puré de calabaza
  • 2 grandesHuevos
  • 60 ml (1/4 taza)Leche entera
  • 57 g (1/4 taza), derretida y enfriadaMantequilla sin sal
  • 180 g (1 1/2 tazas)Azúcar glas
  • 57 g (1/4 taza), derretida y enfriadaMantequilla sin sal
  • 30 ml (2 cucharadas)Sirope de arce puro
  • 30–45 ml (2–3 cucharadas)Agua
  • 1 cucharaditaExtracto puro de vainilla
  • 200 g (1 taza)Azúcar
  • 1 cucharaditaMezcla de especias para calabaza
  • 28 g (2 cucharadas)Mantequilla sin sal, para la cobertura de azúcar

Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno

    Precalienta el horno a 163 °C (325 °F).

  2. 2

    Engrasa el molde

    Rocía con aceite en spray un molde para donuts.

  3. 3

    Mezcla los ingredientes secos

    En un bol grande, combina la harina, el azúcar moreno, la levadura química, la mezcla de especias para calabaza, la sal kosher y el bicarbonato hasta que queden bien repartidos.

  4. 4

    Añade los ingredientes húmedos

    Incorpora el puré de calabaza, los 2 huevos, la leche entera y la mantequilla derretida y enfriada. Remueve justo hasta integrar, sin mezclar en exceso, y reparte la masa en el molde; también puedes pasarla a una bolsa grande con cierre y cortar una esquina para dosificarla.

  5. 5

    Hornea los donuts

    Hornea entre 8 y 11 minutos en el horno precalentado. Estarán listos cuando recuperen su forma al tocarlos.

  6. 6

    Prepara el glaseado

    En un bol mediano, mezcla el azúcar glas, la mantequilla derretida y enfriada, el sirope de arce, el agua y la vainilla hasta integrarlos.

  7. 7

    Glasea los donuts

    Sujeta cada donut boca abajo y sumerge la parte superior en el glaseado. Deja escurrir el exceso y colócalo sobre una rejilla para que se asiente.

  8. 8

    Mezcla la cobertura

    En un bol pequeño o mediano, combina el azúcar con la mezcla de especias para calabaza. Derrite la mantequilla en el microondas en intervalos de 20 segundos.

  9. 9

    Cubre con azúcar

    Cuando los donuts se hayan enfriado, úntalos con mantequilla usando un pincel de repostería y rebózalos en la mezcla de azúcar y especias hasta cubrirlos.

  10. 10

    Sirve y conserva

    Sírvelos recién hechos para disfrutarlos en su mejor momento. Guarda los que sobren en un recipiente hermético en el frigorífico hasta 2 días.

¿Qué son los donuts de calabaza?

Los donuts de calabaza son una preparación horneada muy popular en Estados Unidos, donde suelen combinarse con especias cálidas y coberturas dulces. Esta versión usa puré de calabaza en la masa y ofrece dos acabados: glaseado de arce o azúcar especiado.

El molde les da su forma característica sin necesidad de freírlos. La mezcla de levadura química y bicarbonato ayuda a que queden ligeros, mientras que el puré aporta humedad.

Nutrición y macros por ración

La etiqueta muestra una ración tal como está escrita: 134 calorías, 4g de proteína, 27g de hidratos y 1g de grasa.

RaciónAjustekcalProteínasHidratosGrasas
LigeraElige el glaseado de arce94 kcal3g19g1g
Esta raciónTal cual134 kcal4g27g1g
GenerosaSirve dos donuts201 kcal6g41g2g

Los hidratos proceden principalmente de la harina, los azúcares, el puré de calabaza y el sirope; la mantequilla aporta la mayor parte de la grasa. Los huevos y la leche contribuyen a la proteína. Para equilibrar el plato, acompaña un donut con fruta fresca y una bebida sin azúcar añadido.

La masa y sus ingredientes

Ingredientes secos: mezclar bien la harina, el azúcar moreno, la levadura, las especias, la sal y el bicarbonato ayuda a distribuir los impulsores antes de añadir los líquidos.

Ingredientes húmedos: el puré de calabaza, los huevos, la leche y la mantequilla forman una masa húmeda. Remueve solo hasta que no queden partes secas para evitar trabajarla de más.

Cómo llenar el molde

Dosificación: puedes repartir la masa con una cuchara o usar una bolsa con cierre y una esquina cortada, tal como indica el método. Procura llenar las cavidades de forma uniforme para que los donuts se horneen a un ritmo parecido.

Molde: engrásalo con aceite en spray antes de añadir la masa; así será más fácil retirar los donuts una vez horneados.

Cómo saber si están hechos

Tiempo: empieza a comprobarlos a los 8 minutos, ya que el método indica un horneado de 8 a 11 minutos. El tiempo concreto puede variar según el horno y el molde.

Punto: toca suavemente un donut; debe recuperar su forma. Déjalos enfriar antes de aplicar la cobertura de azúcar, como indica la receta.

Dos coberturas para elegir

Glaseado de arce: mezcla el azúcar glas con la mantequilla, el sirope, el agua y la vainilla hasta obtener una preparación integrada. Sumerge solo la parte superior y deja que el exceso escurra sobre la rejilla.

Azúcar especiado: combina el azúcar con las especias y derrite la mantequilla en tandas de 20 segundos. Pincela los donuts enfriados y rebózalos en la mezcla.

Cuándo servirlos

Recién hechos: la receta recomienda servirlos enseguida, cuando las coberturas están recién aplicadas. Puedes preparar ambos acabados para ofrecer variedad en la misma tanda.

Para acompañar: sírvelos con café, té o leche, o junto a fruta fresca si quieres completar la merienda con algo menos dulce.

Notas y consejos

  • Pesa la harina para medirla con precisión.
  • Mezcla los ingredientes húmedos con los secos solo hasta integrarlos.
  • Reparte la masa de manera uniforme entre las cavidades del molde.
  • Comprueba el punto a partir de los 8 minutos.
  • Deja escurrir bien el glaseado antes de pasar los donuts a la rejilla.
  • Aplica la cobertura de azúcar cuando los donuts estén fríos.

Variaciones

  • Glaseado de arce: usa esta cobertura para un acabado brillante y dulce.
  • Azúcar especiado: elige la cobertura de azúcar y especias en lugar del glaseado.
  • Más vainilla: añade la vainilla al glaseado, tal como propone la receta.
  • Mitad y mitad: prepara algunos donuts con cada una de las dos coberturas.

Errores comunes

  • Mezclar demasiado la masa: remueve solo hasta que los ingredientes estén integrados.
  • Olvidar engrasar el molde: aplica aceite en spray antes de añadir la masa.
  • Hornear de más: empieza a comprobar el punto a los 8 minutos.
  • Glasear sin escurrir: deja caer el exceso de cobertura antes de colocar el donut en la rejilla.
  • Rebozar en caliente: deja enfriar los donuts antes de pincelarlos con mantequilla para la cobertura de azúcar.

Cómo conservarla

Los donuts se disfrutan mejor recién hechos. Guarda las sobras en un recipiente hermético en el frigorífico hasta 2 días; la receta no especifica un método para recalentarlos.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto tiempo se hornean?

Entre 8 y 11 minutos a 163 °C (325 °F). Comprueba el punto tocando suavemente un donut: debe recuperar su forma.

¿Cómo puedo repartir la masa sin manga pastelera?

Puedes usar una cuchara. Otra opción es poner la masa en una bolsa grande con cierre y cortar una esquina.

¿Tengo que escoger una sola cobertura?

No; puedes hacer parte de la tanda con glaseado de arce y el resto con azúcar y especias. La receta ofrece ambos acabados.

¿Cuándo se aplica la cobertura de azúcar?

Cuando los donuts estén fríos. Pincélalos con mantequilla derretida y rebózalos en la mezcla de azúcar y especias.

¿Cuánto tiempo se conservan?

Hasta 2 días en el frigorífico, dentro de un recipiente hermético. Se recomienda servirlos recién hechos.

Cocínala con la receta original

Esta receta es de amandascookin.com. En su web tienes las fotos, las notas y los consejos del autor: es el mejor sitio para cocinarla.

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