Tostadas con aguacate, huevo y salsa de tomate y lima

25g proteína · 20 min · 875 kcal

Todas las delicias son visibles en estas tortillas abiertas: boniato, aguacate, huevo y una salsa de tomate fresca.

20 min4 raciones875 kcal

Ingredientes

  • 600 g zoete aardappelen
  • 2 tl cajunkruiden
  • 1 limoen
  • 4 tomaten
  • 8 La Morena maistortillawraps
  • 4 el arachideolie
  • 2 eetrijpe avocado's
  • 200 g radijsjes
  • 8 middelgrote scharreleieren
  • 150 g biet julienne

Preparación

  1. 1

    stap 1: Verwarm de oven voor op 180 °C.

  2. 2

    stap 2: Schil de aardappelen, snijd in blokjes van 2 cm. en kook in 8 min. gaar in ruim water met zout. Giet af en laat goed uitlekken.

  3. 3

    stap 3: Stamp fijn, meng de cajunkruiden erdoor, breng op smaak met zout en houd warm.

  4. 4

    stap 4: Boen de limoen schoon, rasp de groene schil en pers de vrucht uit.

  5. 5

    stap 5: Halveer de tomaten en rasp de tomaten op de snijkant op de (blok)rasp tot je alleen het velletje overhoudt. Het vel wordt niet gebruikt.

  6. 6

    stap 6: Meng de tomatenpulp met het limoenrasp en 2 el limoensap (per 4 personen) en eventueel zout.

  7. 7

    stap 7: Verdeel de wraps over een met bakpapier beklede bakplaat en bestrijk met de olie.

  8. 8

    stap 8: Bak de tostada’s ca. 10 min. in het midden van de oven. Wissel halverwege de baktijd de bakplaten om.

  9. 9

    stap 9: Snijd ondertussen de avocado’s overlangs doormidden. Verwijder de pit en schil. Snijd het vruchtvlees in dunne plakjes. Snijd de radijzen in plakjes.

  10. 10

    stap 10: Verhit de rest van de olie in 2 koekenpannen en bak 8 spiegeleieren.

  11. 11

    stap 11: Neem de tostada’s uit de oven en besmeer met de zoete-aardappelpuree. Beleg in componenten met de radijs, avocado, biet julienne en een gebakken ei.

  12. 12

    stap 12: Besprenkel met de salsa en bestrooi met peper.

Calori está preparando las notas de cocina de esta receta…

Cocínala con la receta original

Esta receta es de ah.nl. En su web tienes las fotos, las notas y los consejos del autor: es el mejor sitio para cocinarla.

Ver la receta en ah.nlSe abre en una pestaña nueva