Curry de patata y verduras

17g proteína · 30 min · 555 kcal

Hacer curry puede ser muy fácil: con la pasta boemboe tu plato adquiere todo el sabor de golpe.

30 min4 raciones555 kcal

Ingredientes

  • 1 kg vastkokende aardappelen
  • 2 uien
  • 2 el zonnebloemolie
  • 400 g verse sperziebonen
  • 225 g fijne diepvries tuinerwten
  • 100 g boemboe groene curry
  • 400 ml kokosmelk
  • 4 middelgrote scharreleieren

Preparación

  1. 1

    stap 1: Schil de aardappelen, snijd ze in blokjes van 2 cm en kook ze 8 min. in water met zout.

  2. 2

    stap 2: Snipper de ui. Verhit de olie in een hapjespan en fruit de ui 1 min. Verwijder de steelaanzet en het puntje van de sperziebonen.

  3. 3

    stap 3: Voeg de sperziebonen en de erwten toe en bak 2 min. mee.

  4. 4

    stap 4: Doe de boemboe erbij en bak 1 min. mee.

  5. 5

    stap 5: Voeg de kokosmelk toe en breng aan de kook. Giet de aardappelen af en leg in de curry.

  6. 6

    stap 6: Kook de groentecurry op laag vuur in 20 min. gaar.

  7. 7

    stap 7: Kook ondertussen de eieren in 8 min. hard. Laat ze schrikken, pel ze en halveer.

  8. 8

    stap 8: Schep de curry in kommen en leg de eieren erop.

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