Sopa de brócoli saludable

Publica tus recetas

4g proteína · 20 min · 85 kcal

Verde es igual a saludable, ¡nos encanta! Delicioso con picatostes caseros.

20 min4 raciones85 kcal

Ingredientes

  • 1 middelgrote ui
  • 2 tenen knoflook
  • 500 g broccoli
  • 1 el milde olijfolie
  • 2 tl gedroogd selderijblad
  • 15 g verse basilicum
  • 1 Maggi groentebouillontablet minder zout
  • 750 ml kokend water

Preparación

  1. 1

    stap 1: Snijd de ui in stukken en de knoflook fijn. Verdeel de broccoli in roosjes en snijd de steel in plakjes.

  2. 2

    stap 2: Verhit de olie in een grote pan en fruit de knoflook en ui 1 min. op laag vuur.

  3. 3

    stap 3: Voeg de broccoli, gedroogd selderijblad, blaadjes van de basilicum, het bouillontablet en het kokend water toe en breng aan de kook.

  4. 4

    stap 4: Zet het vuur laag en laat de soep met de deksel op de pan 12 min. zachtjes koken.

  5. 5

    stap 5: Neem de pan van het vuur en pureer met de staafmixer tot een gladde soep. Breng op smaak met peper.

Calori está preparando las notas de cocina de esta receta…

Cocínala con la receta original

Esta receta es de ah.nl. En su web tienes las fotos, las notas y los consejos del autor: es el mejor sitio para cocinarla.

Ver la receta en ah.nlSe abre en una pestaña nueva
App Calori Descarga gratis Instalar