Pollo agridulce con miel y ajo

23g proteína · 30 min · 294 kcal

Pollo agridulce con miel y ajo

¡Estos muslos de pollo agridulces con miel y ajo son la cena perfecta entre semana! ¡Tienen un toque avinagrado, a ajo, dulce y sabroso al mismo tiempo! Se preparan en un abrir y cerrar de ojos y convierten un simple pollo en una cena irresistible.

30 min4 raciones294 kcal

Ingredientes

  • 1 pound chicken thighs (boneless, skinless)
  • 1/2 teaspoon salt
  • 1/2 teaspoon pepper
  • 1 tablespoon mirin
  • 3 tablespoons flour
  • 1 tablespoon olive oil
  • 6 tablespoons ketchup
  • 4 tablespoons honey
  • 1 tablespoon soy sauce
  • 1 tablespoon mirin
  • 2 tablespoons minced garlic

Preparación

  1. 1

    Combine the chicken thighs with 1 tablespoon of mirin then season with salt and pepper. Make sure it’s evenly and well coated.

  2. 2

    Add the flour and toss to coat. Again, make sure it’s evenly coated.

  3. 3

    In a bowl, combine the ketchup, honey, soy sauce, mirin, and minced garlic. Set aside.

  4. 4

    In a large skillet over medium-high heat, heat up the oil, and once hot, add the chicken thighs, smooth-side down. Cook for 5 minutes. Flip and continue to cook for 6 minutes, or until cooked through. Do not overcrowd the pan, cook in two batches if necessary.

  5. 5

    Add the tangy honey garlic sauce to the chicken and fully coat them and allow everything to cook for another minute.

  6. 6

    When done, let the chicken rest for a couple of minutes before serving. Garnish with green onions and sesame seeds if desired.

Calori está preparando las notas de cocina de esta receta…

Cocínala con la receta original

Esta receta es de carmyy.com. En su web tienes las fotos, las notas y los consejos del autor: es el mejor sitio para cocinarla.

Ver la receta en carmyy.comSe abre en una pestaña nueva