Patatas pequeñas asadas

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2g proteína · 30 min · 123 kcal

Patatas pequeñas asadas

Estas patatas pequeñas se asan con aceite de oliva, ajo en polvo y romero hasta quedar tiernas y doradas. Son un acompañamiento vegano sencillo que puedes llevar a la mesa recién salido del horno.

30 min4 raciones123 kcal

Ingredientes

  • 454 g (1 libra)patatas pequeñas, como patatas petite o fingerling
  • 15 ml (1 cucharada)aceite de oliva
  • 2 cucharaditassal
  • 2 cucharaditasajo en polvo
  • 1 ramitaromero fresco, sin el tallo y picado
  • 2 ramitastomillo fresco (opcional)

Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno

    Precalienta el horno a 232 °C (450 °F).

  2. 2

    Aliña las patatas

    Parte las patatas por la mitad y distribúyelas en una sola capa sobre una bandeja de horno. Rocíalas con el aceite y espolvorea por encima la sal, el ajo en polvo y el romero.

  3. 3

    Asa las patatas

    Ásalas unos 25 minutos, hasta que estén tiernas y doradas.

  4. 4

    Añade el tomillo

    Saca las patatas del horno y, si quieres, espolvoréalas con tomillo fresco. Sírvelas enseguida.

¿Qué son las patatas pequeñas asadas?

Son patatas cortadas por la mitad y asadas al horno con aceite y condimentos. Esta versión de estilo estadounidense combina ajo en polvo y romero, y termina con tomillo fresco opcional.

Su preparación breve y el uso de patatas pequeñas hacen que sean un acompañamiento práctico. El horneado a temperatura alta ayuda a dorarlas mientras se ablandan por dentro.

Nutrición y macros por ración

La etiqueta muestra una ración tal como está escrita: 123 calorías, 2g de proteína, 20g de hidratos y 3g de grasa.

RaciónAjustekcalProteínasHidratosGrasas
LigeraMenos aceite86 kcal1g14g2g
Esta raciónTal cual123 kcal2g20g3g
GenerosaRación más grande185 kcal3g30g5g

La mayor parte de los hidratos procede de las patatas; el aceite de oliva aporta la grasa, y las patatas contribuyen una pequeña cantidad de proteína. Para completar el plato, sírvelas junto a una fuente de proteína y verduras.

Elegir y preparar las patatas

Tamaño: sirven las patatas pequeñas, las petite o las fingerling. Córtalas por la mitad para que las superficies interiores queden en contacto con la bandeja.

Corte: procura que los trozos tengan un tamaño parecido para que se hagan en un tiempo similar.

El aliño de ajo y hierbas

Ajo y romero: el ajo en polvo y el romero picado se reparten sobre las patatas antes de asarlas. Así, sus sabores acompañan el horneado.

Tomillo: se añade al final, si se desea. El método lo reserva para después de sacar las patatas del horno.

Cómo conseguir que se doren

Una sola capa: distribuye las patatas sin amontonarlas en la bandeja. De este modo quedan colocadas como indica la receta y tienen espacio para asarse.

Superficie: la receta no indica que haya que darles la vuelta; comprueba al cabo de unos 25 minutos que estén tiernas y doradas.

Cuándo están listas

Tiempo: calcula unos 25 minutos de horno, dentro de un tiempo total indicado de 30 minutos. El tiempo exacto puede variar según el tamaño de las patatas.

Textura: deben estar tiernas y doradas antes de sacarlas. Sírvelas inmediatamente, con el tomillo fresco opcional.

Con qué servirlas

Como acompañamiento: estas patatas van bien junto a verduras asadas o una fuente de legumbres. También puedes servirlas con una ensalada para completar la comida.

Al llevar romero y ajo, combinan con platos de sabores sencillos que no oculten sus hierbas.

Notas y consejos

  • Precalienta el horno antes de preparar la bandeja.
  • Corta las patatas por la mitad para que tengan una superficie plana.
  • Reparte las patatas en una sola capa.
  • Pica el romero después de retirar las hojas del tallo.
  • Añade el tomillo fresco al final, justo antes de servir.

Variaciones

  • Más hierbas: combina el romero con el tomillo fresco al servir.
  • Sin tomillo: omítelo, como permite la receta.
  • Corte uniforme: usa patatas de tamaño parecido para que se hagan de forma similar.
  • Más ajo: ajusta el ajo en polvo al gusto antes de hornear.
  • Patatas fingerling: córtalas por la mitad a lo largo si su forma lo permite.

Errores comunes

  • Amontonar las patatas: distribúyelas en una sola capa sobre la bandeja.
  • Cortar trozos desiguales: procura que las mitades tengan tamaños parecidos.
  • Sacarlas demasiado pronto: comprueba que estén tiernas y doradas tras unos 25 minutos.
  • Añadir el tomillo antes de tiempo: espolvoréalo al sacar las patatas del horno.
  • Olvidar el precalentado: calienta el horno a 232 °C antes de asar.

Cómo conservarla

Guarda las sobras en un recipiente hermético en el frigorífico y consúmelas en un plazo de 3 a 4 días. Para recalentarlas, ponlas en el horno hasta que estén calientes.

Preguntas frecuentes

¿Puedo omitir el tomillo?

Sí. El tomillo es opcional en la receta.

¿Hay que pelar las patatas?

La receta indica partirlas por la mitad, pero no pelarlas.

¿Cuánto tiempo necesitan en el horno?

Unos 25 minutos a 232 °C, hasta que estén tiernas y doradas.

¿Puedo usar patatas fingerling?

Sí, aparecen como una de las opciones. Córtalas por la mitad antes de aliñarlas.

¿Cuándo añado el tomillo?

Después de sacar las patatas del horno, justo antes de servir.

¿Se pueden preparar con antelación?

Puedes dejar las patatas cortadas, pero la receta recomienda servirlas recién asadas. Añade el tomillo al final.

Cocínala con la receta original

Esta receta es de champagne-tastes.com. En su web tienes las fotos, las notas y los consejos del autor: es el mejor sitio para cocinarla.

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