Receta de arroz integral en Instant Pot

Publica tus recetas

2g proteína · 25 min · 114 kcal

Receta de arroz integral en Instant Pot

¿Te apetece un arroz integral saludable y delicioso cocinado a la perfección sin complicaciones? ¡Tengo la solución! Te encantará esta receta de arroz integral en Instant Pot, paso a paso, sin complicaciones y con resultados garantizados. Queda esponjoso y con un delicioso sabor a aceite de oliva y mucho ajo. Además, es perfecto para semanas atareadas y para preparar tus menús con antelación. Prepara una tanda y sírvela durante toda la semana como guarnición, en un salteado saludable o incluso añádela a ensaladas. La receta rinde 5 tazas de arroz cocido.

25 min5 raciones114 kcal

Ingredientes

  • 2 cups of uncooked, long grain brown rice (rinsed, then well drained (about 10-15 minutes))
  • 1 Tbsp of Brazilian sofrito (or 3 cloves of garlic, minced)
  • 1 Tbsp of olive oil
  • 2 tsp kosher salt
  • 2 1/4 cups Cooking liquid (water, sometimes I use stock)

Preparación

  1. 1

    In a fine mesh strainer, rinse the rice with cool water until the water runs clear. Shake the strainer a few times to remove excess water and let it sit for 10 minutes.

  2. 2

    With your instant pot on saute mode, heat up the olive oil, then add in the Brazilian sofrito.

  3. 3

    Saute a minute or two, until fragrant, then add in the rinsed rice to the pot.

  4. 4

    Add in the salt, and stir to combine.

  5. 5

    Add in the 2 1/4 cups of water, turn the pot off. Close the Instant Pot lid and turn the steam valve to the sealing position.

  6. 6

    Set the Instant Pot to pressure cook (manual) at high pressure for 20 minutes.

  7. 7

    When it beeps to let you know that the cook time has finished, let the pressure release naturally for 10 minutes.

  8. 8

    After the 10 minute natural release, carefully turn the steam valve to the venting position and release the remaining pressure manually. When you can, carefully open the Instant Pot lid.

  9. 9

    Fluff with a fork, and serve!

Calori está preparando las notas de cocina de esta receta…

Cocínala con la receta original

Esta receta es de braziliankitchenabroad.com. En su web tienes las fotos, las notas y los consejos del autor: es el mejor sitio para cocinarla.

Ver la receta en braziliankitchenabroad.comSe abre en una pestaña nueva
App Calori Descarga gratis Instalar