Pan plano con hummus y verduras a la parrilla

Publica tus recetas

15 min

¿Buscas una comida fácil y nutritiva? Tienes que probar este pan plano con hummus casero y verduras a la parrilla.

15 min2 raciones

Ingredientes

  • 400 g kikkererwten uit blik
  • 1 citroen
  • 1 teen knoflook
  • 3 el tahin
  • 1 tl gemalen komijn
  • 1 puntpaprika
  • 1 aubergine
  • 2 flatbread

Preparación

  1. 1

    Stap 1: Spoel de kikkererwten af onder koud stromend water en laat uitlekken.

  2. 2

    Stap 2: Doe deze in een hoge beker samen met het sap van de citroen knoflook en tahin. Pureer dit glad. Breng op smaak met peper en zout.

  3. 3

    Stap 3: Snijd de paprika en aubergine in dunne plakken en besmeer met een beetje olijfolie. Grill de groenten in een grillpan.

  4. 4

    Stap 4: Besmeer de sneden brood met de hummus en beleg met de gegrilde groenten. Garneer met de gemalen komijn.

Calori está preparando las notas de cocina de esta receta…

Cocínala con la receta original

Esta receta es de 24kitchen.nl. En su web tienes las fotos, las notas y los consejos del autor: es el mejor sitio para cocinarla.

Ver la receta en 24kitchen.nlSe abre en una pestaña nueva
App Calori Descarga gratis Instalar