Verduras mixtas con bacalao

Publica tus recetas

26g proteína · 25 min · 390 kcal

¿Pescado esta noche? Esta comida estará lista en la mesa en solo media hora.

25 min4 raciones390 kcal

Ingredientes

  • 250 g kastanjechampignons
  • 1 rode paprika
  • 400 g koelverse bloemkoolroosjes
  • 400 g diepvries kabeljauwfilets
  • 25 g ongezouten roomboter
  • 29 g Knorr groentesaus
  • 300 ml water
  • 800 g koelverse aardappelpuree

Preparación

  1. 1

    stap 1: Boen de champignons schoon en snijd in plakjes.

  2. 2

    stap 2: Halveer de paprika, verwijder de zaadlijsten en steelaanzet en snijd het vruchtvlees in blokjes. Halveer de grotere bloemkoolroosjes.

  3. 3

    stap 3: Bestrooi de kabeljauwfilets met peper en eventueel zout.

  4. 4

    stap 4: Verhit de boter in een grote hapjespan en bak de champignons en paprika 3 min. op middelhoog vuur.

  5. 5

    stap 5: Voeg de bloemkool, peper en eventueel zout toe. Verdeel de kabeljauwfilets tussen de groenten. Stoof in 7 min. gaar.

  6. 6

    stap 6: Bereid ondertussen de groentesaus met het water volgens de aanwijzingen op de verpakking.

  7. 7

    stap 7: Verwarm de aardappelpuree volgens de aanwijzingen op de verpakking.

  8. 8

    stap 8: Verdeel de groenten en vis over borden en schenk de groentesaus erover. Serveer met de aardappelpuree.

Calori está preparando las notas de cocina de esta receta…

Cocínala con la receta original

Esta receta es de ah.nl. En su web tienes las fotos, las notas y los consejos del autor: es el mejor sitio para cocinarla.

Ver la receta en ah.nlSe abre en una pestaña nueva
App Calori Descarga gratis Instalar