Muffins salados de espagueti con albóndigas vegetarianas

Publica tus recetas

8g proteína · 30 min · 130 kcal

¡A por todas! Estos muffins anaranjados con espagueti y albóndigas vegetarianas van directos a la boca durante un partido de fútbol.

30 min12 raciones130 kcal

Ingredientes

  • 200 g spaghetti
  • 2 middelgrote scharreleieren
  • 125 g geraspte jonge kaas mild 30+
  • 1 el milde olijfolie
  • 12 plantaardige balletjes
  • 225 g koelverse tomatensaus pesto pomodori
  • 100 ml water

Preparación

  1. 1

    stap 1: Verwarm de oven voor op 200 °C.

  2. 2

    stap 2: Kook de pasta volgens de aanwijzingen op de verpakking. Giet af, spoel onder koud stromend water en laat goed uitlekken.

  3. 3

    stap 3: Breek de eieren in een grote kom en klop los. Voeg de geraspte kaas en de afgegoten spaghetti toe en roer alles goed door elkaar.

  4. 4

    stap 4: Verdeel de spaghetti met een vork over de vormpjes. Schenk eventueel achtergebleven eimengsel erover.

  5. 5

    stap 5: Steek een vork halverwege een holte gevuld met de pasta en draai de spaghetti tot een nestje.

  6. 6

    stap 6: Bak de spaghetticupcakes in het midden van de oven ca. 10 min.

  7. 7

    stap 7: Verhit ondertussen de olie in een koekenpan en bak de vegaballetjes 5 min. rondom bruin.

  8. 8

    stap 8: Zet het vuur lager, voeg de tomatensaus en het water toe en verwarm nog 5 min. mee. Schep af en toe om.

  9. 9

    stap 9: Neem de spaghetticupcakes uit de oven. Laat 5 min. afkoelen en neem met behulp van een lepel uit de muffinvorm. Verdeel over elke cupcake een balletje en wat saus.

  10. 10

    stap 10: Bestrooi met de rest van de kaas. Steek er een prikker in en serveer direct.

Calori está preparando las notas de cocina de esta receta…

Cocínala con la receta original

Esta receta es de ah.nl. En su web tienes las fotos, las notas y los consejos del autor: es el mejor sitio para cocinarla.

Ver la receta en ah.nlSe abre en una pestaña nueva
App Calori Descarga gratis Instalar