Ensalada de col rizada

Publica tus recetas

30 min

Quizás solo conozcas la col rizada en puré con patata, pero la chef de 24Kitchen Jet te muestra cómo preparar esta deliciosa ensalada. Lo verás en Lekker Snel!

30 min4 raciones

Ingredientes

  • 1 hokkaido-pompoen
  • 0.5 tl gemalen kaneel
  • 0.5 tl paprikapoeder
  • 0.5 tl komijnpoeder
  • 0.5 tl gemalen nootmuskaat
  • 275 g bulgur
  • 2 el tahin
  • 1 tl honing
  • 1 tl mosterd
  • 1 citroen
  • 500 g boerenkool
  • 30 g amandelen
  • 250 g cherrytomaten
  • 1 stuk geitenkaas
  • 2 el olijfolie
  • zwarte peper en zout

Preparación

  1. 1

    Stap 1: Verwarm de oven voor op 180 °C.

  2. 2

    Stap 2: Snijd de pompoen in blokjes. Hussel de pompoenblokjes op een met bakpapier beklede bakplaat met de kruiden 1 el olijfolie en peper en zout. Rooster 20 minuten in de oven.

  3. 3

    Stap 3: Kook de bulgur volgens de aanwijzingen op de verpakking.

  4. 4

    Stap 4: Meng de tahin honing mosterd het sap van de citroen 1 el olijfolie peper en zout in een ruime saladekom. Voeg de boerenkool toe en meng goed door.

  5. 5

    Stap 5: Rooster de noten in een droge koekenpan.

  6. 6

    Stap 6: Snijd de cherrytomaten in kwarten. Voeg samen met de pompoen en bulgur toe aan de saladekom en meng door.

  7. 7

    Stap 7: Verkruimel de geitenkaas boven de salade en garneer met de geroosterde noten.

Calori está preparando las notas de cocina de esta receta…

Cocínala con la receta original

Esta receta es de 24kitchen.nl. En su web tienes las fotos, las notas y los consejos del autor: es el mejor sitio para cocinarla.

Ver la receta en 24kitchen.nlSe abre en una pestaña nueva
App Calori Descarga gratis Instalar