Ternera a la miel con salsa de yogur al limón

33g proteína · 30 min · 441 kcal

Una deliciosa receta de ternera marinada a la miel acompañada de una refrescante salsa de yogur al limón.

30 min2 raciones441 kcal

Ingredientes

  • 300 g filetes de ternera
  • 2 cucharadas miel
  • 1 tarro yogur griego natural
  • 1/2 unidad limón
  • 2 cucharadas aceite de oliva
  • al gusto sal y pimienta

Preparación

  1. 1

    Prepara la salsa de yogur mezclando el yogur griego con la ralladura y el zumo de medio limón, sal y pimienta al gusto. Reserva en la nevera.

  2. 2

    Corta la ternera en tiras si no lo está ya, y salpimienta al gusto.

  3. 3

    En un bol pequeño, mezcla la miel con un chorrito de aceite de oliva.

  4. 4

    Calienta una sartén a fuego vivo con un poco de aceite de oliva y saltea la ternera durante 3-4 minutos hasta que esté dorada.

  5. 5

    Añade la mezcla de miel a la sartén y cocina durante 1-2 minutos más removiendo constantemente para que la carne se caramelice ligeramente.

  6. 6

    Sirve la ternera a la miel acompañada de la salsa de yogur al limón.

Calori está preparando las notas de cocina de esta receta…

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