Tortilla de calabacín y queso

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25g proteína · 15 min · 305 kcal

Tortilla de calabacín y queso

Una deliciosa y fácil tortilla de calabacín y queso, perfecta para cenar o para que los más pequeños coman verdura.

15 min4 raciones305 kcal

Ingredientes

  • 6 huevos medianos
  • 2 calabacines pequeños
  • 50 gr queso rallado
  • 1 cucharada aceite de oliva
  • pizca sal
  • pizca pimienta

Preparación

  1. 1

    Lavar los calabacines y si son tiernos no es necesario pelarlos. Quitarles los extremos y cortarlos en rodajas no muy gruesas.

  2. 2

    En una sartén antiadherente, añadir una cucharada de aceite de oliva y los calabacines cortados. Añadir una pizca de sal, tapar y dejar a fuego bajo hasta que estén blandos.

  3. 3

    En un bol amplio batir los huevos.

  4. 4

    Cuando el calabacín esté blando o al dente, añadir estos junto con su propia agua en los huevos batidos.

  5. 5

    Poner de nuevo la sartén al fuego con unas gotas de aceite.

  6. 6

    Salpimentar los huevos y el calabacín al gusto y añadir el queso.

  7. 7

    Cuando la sartén esté bien caliente, casi humeante, añadir la mezcla anterior y a fuego medio mover todo hasta que empiece a cuajarse.

  8. 8

    Dejar a fuego medio unos minutos para que se dore y darle la vuelta. Ayudarse de un plato y de nuevo dejar un par de minutos para que se dore y se termine de hacer.

  9. 9

    Si os gusta la tortilla más hecha dejarla un rato más y si es al contrario pues sacarla enseguida.

  10. 10

    Colocar la tortilla en un plato por el lado más bonito y a disfrutar.

Calori está preparando las notas de cocina de esta receta…

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Esta receta es de Cocinera y Madre. En su web tienes las fotos, las notas y los consejos del autor: es el mejor sitio para cocinarla.

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