Receta de condimento para pollo

Esta mezcla seca para pollo reúne pimentón ahumado, hierbas, ajo y cebolla en un condimento intenso y fácil de tener a mano. Se prepara en un minuto y sirve para sazonar el pollo antes de cocinarlo.
Ingredientes
- 45 ml (3 tbsp)pimentón ahumado
- 1,25 ml (1/4 tsp), o 2,5 ml (1/2 tsp) si te gusta el picantepimienta de Cayena
- 15 ml (1 tbsp)perejil seco
- 30 ml (2 tbsp)cebolla en polvo
- 15 ml (1 tbsp)orégano seco
- 15 ml (1 tbsp)pimienta negra
- 45 ml (3 tbsp)ajo en polvo
- 30 ml (2 tbsp)sal
Preparación
- 1
Mezclar las especias
Mezcla todos los ingredientes hasta que queden bien repartidos.
- 2
Guardar la mezcla
Pasa el condimento a un recipiente hermético.
- 3
Sazonar el pollo
Utiliza aproximadamente 15 ml (1 tbsp) de mezcla por cada 450 g (1 lb) de pollo.
¿Qué es este condimento para pollo?
Es una mezcla seca de especias y hierbas pensada para sazonar pollo. Aunque la receta se presenta como de cocina estadounidense, sus sabores intensos se inspiran en especias asociadas con África.
Pimentón ahumado, ajo, cebolla y hierbas forman una base aromática; la Cayena permite ajustar el picante. Al combinarlo todo en un tarro, queda listo para usar cuando cocines pollo.
Nutrición y macros por ración
La etiqueta muestra una ración tal como está escrita: 6 calorías, 1g de proteína, 1g de hidratos y 1g de grasa.
| Ración | Ajuste | kcal | Proteínas | Hidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|---|
| Ligera | Menos mezcla por pollo | 4 kcal | 1g | 1g | 1g |
| Esta ración | Tal cual | 6 kcal | 1g | 1g | 1g |
| Generosa | Más pollo sazonado | 9 kcal | 2g | 2g | 2g |
La información nutricional indicada por ración atribuye 1 g de hidratos, 1 g de grasa y 1 g de proteína a esta mezcla; la receta contiene cantidades pequeñas de cada ingrediente por ración. Para equilibrar el plato, acompaña el pollo sazonado con verduras y una guarnición de arroz o patata.
El equilibrio de las especias
Base aromática: el ajo y la cebolla en polvo aportan sabores concentrados que se distribuyen con facilidad por la superficie del pollo.
Toque ahumado: el pimentón da carácter a la mezcla, mientras que la pimienta negra y la Cayena añaden calidez. Para un resultado suave, usa la cantidad menor de Cayena indicada.
Cómo mezclarlo bien
Reparto uniforme: mezcla todos los ingredientes hasta que no queden zonas con más sal, hierbas o polvo que otras. Así cada cucharada tendrá una combinación parecida.
Textura seca: las hierbas y especias deben quedar sueltas, no apelmazadas. Guarda la mezcla en un recipiente hermético después de prepararla.
Cuánto usar y cuándo añadirlo
Proporción: la receta recomienda unos 15 ml por cada 450 g de pollo. Si preparas otra cantidad, ajusta el condimento siguiendo esa referencia.
Antes de cocinar: aplica la mezcla al pollo antes de cocinarlo para que las especias queden sobre su superficie. El método no especifica un tiempo de reposo.
El punto de picante
Opción suave: empieza con 1,25 ml de Cayena, la cantidad menor de la receta. El resto de los ingredientes mantiene su proporción.
Opción más picante: utiliza 2,5 ml de Cayena si prefieres un sabor más intenso. Mide la cantidad en lugar de añadirla a ojo para controlar mejor el resultado.
Ideas para servirlo
Este condimento está pensado para pollo, así que puedes incorporarlo a una preparación sencilla de pollo asado o a la plancha. Acompáñalo con verduras y una guarnición de arroz, patata o cereal para completar el plato.
Como es una mezcla seca, también resulta práctica para tenerla preparada antes de cocinar. No hace falta añadir ningún líquido para combinar sus ingredientes.
Notas y consejos
- Mide la Cayena según el nivel de picante que prefieras.
- Mezcla bien el contenido antes de guardarlo para repartir las hierbas y especias.
- Usa aproximadamente 15 ml de condimento por cada 450 g de pollo.
- Comprueba que el recipiente esté limpio y completamente seco antes de llenarlo.
- Etiqueta el tarro con el nombre de la mezcla para identificarlo fácilmente.
Variaciones
- Más picante: usa 2,5 ml de Cayena en lugar de 1,25 ml.
- Picante suave: mantén la cantidad menor de Cayena indicada.
- Sabor más ahumado: conserva el pimentón ahumado como base de la mezcla.
- Ajuste de cantidad: multiplica las cantidades de todos los ingredientes por igual para preparar más mezcla.
- Uso medido: sigue la proporción de 15 ml por cada 450 g de pollo.
Errores comunes
- Mezcla irregular: remueve bien todos los ingredientes antes de guardar el condimento.
- Demasiada Cayena: mide 1,25 ml para la versión suave o 2,5 ml para la más picante.
- Cucharada poco precisa: utiliza una medida de 15 ml por cada 450 g de pollo.
- Recipiente húmedo: guarda la mezcla en un tarro seco y hermético.
- Añadir cantidades desproporcionadas: conserva la misma proporción entre los ingredientes al preparar más mezcla.
Cómo conservarla
Guarda el condimento en un recipiente hermético, en un lugar fresco y seco. La receta no indica un plazo de conservación; mantenlo alejado de la humedad y comprueba que conserve su aroma antes de usarlo.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto condimento uso por cada 450 g de pollo?
La receta recomienda aproximadamente 15 ml de mezcla por cada 450 g de pollo.
¿Cómo puedo hacer la mezcla menos picante?
Usa 1,25 ml de Cayena, la cantidad menor indicada.
¿Cuánta Cayena lleva la versión más picante?
La receta propone 2,5 ml si te gusta la comida picante.
¿Puedo preparar la mezcla con antelación?
Sí. Mézclala y guárdala en un recipiente hermético, en un lugar fresco y seco.
¿Hay que añadir líquido al condimento?
No. Los ingredientes se mezclan en seco y se guardan en un recipiente hermético.
¿Para qué cantidad de pollo basta esta receta?
La receta rinde 12 raciones, pero no especifica el peso total de pollo. Como referencia, indica usar unos 15 ml de mezcla por cada 450 g.
Cocínala con la receta original
Esta receta es de lowcarbafrica.com. En su web tienes las fotos, las notas y los consejos del autor: es el mejor sitio para cocinarla.
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