Arroz Frito de Quinua

Publica tus recetas

16g proteína · 45 min · 336 kcal

Arroz Frito de Quinua

Esta sencilla y fácil receta de arroz frito de quinua es perfecta para tu menú semanal. Como se prepara muy rápido, es ideal para las cenas entre semana.

45 min8 raciones336 kcal

Ingredientes

  • 2 cups uncooked quinoa
  • 3 tbsp Olive oil
  • 2 cups ham (diced)
  • 1 cup carrot
  • 1 cup onion
  • 1/2 cup celery
  • 2 garlic cloves (minced)
  • 3 cups broccoli florets
  • 2 tbsp sugar
  • 8 tbsp low sodium soy sauce

Preparación

  1. 1

    --- Chop vegetables and cook quinoa ---

  2. 2

    Dice the carrot, celery, onion, and ham.

  3. 3

    Cook quinoa according to package and set aside.

  4. 4

    --- Sautee diced veggies ---

  5. 5

    Fill a pan with olive oil and bring the heat to medium high. Cook the ham for about 3 minutes.

  6. 6

    Add the onion and minced garlic and cook until the onion becomes translucent.

  7. 7

    Then stir in the diced carrot and celery and cook for another 4 minutes.

  8. 8

    --- Add broccoli, sauce, and cooked quinoa ---

  9. 9

    Add in the broccoli, sugar, and soy sauce.

  10. 10

    Lastly, stir in the cooked quinoa. Cook for about 4 more minutes and remove from heat.

Calori está preparando las notas de cocina de esta receta…

Cocínala con la receta original

Esta receta es de simplyhomecooked.com. En su web tienes las fotos, las notas y los consejos del autor: es el mejor sitio para cocinarla.

Ver la receta en simplyhomecooked.comSe abre en una pestaña nueva
App Calori Descarga gratis Instalar