Tostada de aguacate

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5g proteína · 5 min · 272 kcal

Esta es la mejor tostada de aguacate que probarás. No hacen falta ingredientes sofisticados ni coberturas exageradas: solo pan tostado, aguacate machacado, un poco de zumo de limón, aceite de oliva y una pizca de sal, pimienta y copos de guindilla.

5 min2 raciones272 kcal

Ingredientes

  • 2 slices bread (toasted (multi-grain, sourdough, wheat, gluten-free, etc.))
  • 1 large avocado
  • 1 teaspoon fresh lemon juice
  • 2 teaspoon extra virgin olive oil
  • sea salt, black pepper, red pepper flakes, sesame seeds (to taste (optional))

Preparación

  1. 1

    In a small bowl gently mash the peeled and pitted avocado with approximately 1 teaspoon fresh lemon juice.

  2. 2

    Divide and spread the mashed avocado across the two slices of toasted bread.

  3. 3

    Drizzle each slice of avocado toast with approximately 1 teaspoon of extra virgin olive oil and sprinkle with sea salt, freshly cracked black pepper, red pepper flakes, and sesame seeds (optional, to taste).

  4. 4

    Best enjoyed immediately.

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Esta receta es de theforkedspoon.com. En su web tienes las fotos, las notas y los consejos del autor: es el mejor sitio para cocinarla.

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