Ensalada de atún mediterránea

Esta ensalada de atún fácil y saludable está hecha con ingredientes básicos de despensa y está llena de sabor mediterráneo para un almuerzo fresco y saciante.
10 min2 raciones231 kcal
Ingredientes
- 2 5 oz cans white albacore tuna packed in olive oil
- ¼ cup sliced olives (, (green, Kalamata, or your favorite variety))
- ¼ cup roasted red peppers (, drained and chopped)
- ¼ cup finely chopped red onion
- ¼ cup English cucumber (, seeded and chopped)
- 2 tablespoons capers (, drained)
- 3 tablespoons fresh dill (, roughly chopped)
- 3 tablespoons fresh parsley (, roughly chopped)
- 1 tablespoon plus 1 teaspoon fresh lemon juice
- ¼ teaspoon kosher salt
- 1-2 cloves garlic (, minced )
- 1/4 teaspoon kosher salt
- 1/4 teaspoon freshly ground black pepper
Preparación
- 1
Add all of the ingredients to a medium-sized bowl and toss to combine. Taste, and season with more salt and pepper if needed. Serve on toast, pita bread, over lettuces, or in lettuce cups.
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