Wissen, was auf dem Teller ist
Zwergmaräne
Kalorien und Nährwerte
roh
135
Kalorienkcal pro 100 g
Protein19 g
Kohlenh.0 g
Fett6,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 135 kcal —
- Eiweiß 19 g 38%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 6,5 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 1,8 g 9%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 19 g | 0 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 9,5 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 29 g | 0 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 38 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 48 g | 0 g | 16 g |
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Fragen zu Zwergmaräne
Wie viele Kalorien haben 100 g Zwergmaräne?
100 g Zwergmaräne: 135 kcal, 19 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Zwergmaräne?
50 g Zwergmaräne: 68 kcal, 9,5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Zwergmaräne?
150 g Zwergmaräne: 203 kcal, 29 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Zwergmaräne?
200 g Zwergmaräne: 270 kcal, 38 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Zwergmaräne?
250 g Zwergmaräne: 338 kcal, 48 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Quelle: slv 1240 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
