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Spiegeleierkuchen (Rührmasse)
Kalorien und Nährwerte
Rührmasse
192
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,2 g
Kohlenh.23 g
Fett9,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 192 kcal —
- Eiweiß 3,2 g 6%
- Kohlenhydrate 23 g 8%
- Fett 9,7 g 12%
- Gesättigte Fettsäuren 6,2 g 31%
- Ballaststoffe 0,7 g 3%
- Zucker 13 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 3,2 g | 23 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 1,6 g | 11 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 4,8 g | 34 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 6,4 g | 45 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 8 g | 57 g | 24 g |
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Quelle: BLS (Germany) D132100 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
