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Reis mit Pfifferlingen
Kalorien und Nährwerte
gedünstet
141
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,9 g
Kohlenh.20 g
Fett4,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 141 kcal —
- Eiweiß 3,9 g 8%
- Kohlenhydrate 20 g 7%
- Fett 4,5 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 0,4 g 2%
- Ballaststoffe 2,1 g 8%
- Zucker 0,6 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 3,9 g | 20 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 1,9 g | 10 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 5,8 g | 30 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 7,7 g | 40 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 9,7 g | 51 g | 11 g |
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Quelle: BLS (Germany) X880113 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
