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Overnight Oats mit Chiasamen
Kalorien und Nährwerte
140
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,3 g
Kohlenh.16 g
Fett4,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 140 kcal —
- Eiweiß 6,3 g 13%
- Kohlenhydrate 16 g 6%
- Fett 4,7 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 1,4 g 7%
- Ballaststoffe 4 g 14%
- Zucker 7,1 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 6,3 g | 16 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 3,2 g | 8 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 9,5 g | 24 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 13 g | 32 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 16 g | 40 g | 12 g |
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Fragen zu Overnight Oats mit Chiasamen
Wie viele Kalorien haben 100 g Overnight Oats mit Chiasamen?
100 g Overnight Oats mit Chiasamen: 140 kcal, 6,3 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett.
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Quelle: mvt 10.175 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
