Wissen, was auf dem Teller ist
Naturjoghurt
Kalorien und Nährwerte
66
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,9 g
Kohlenh.4,5 g
Fett3,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 66 kcal —
- Eiweiß 3,9 g 8%
- Kohlenhydrate 4,5 g 2%
- Fett 3,6 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 2,2 g 11%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 4,5 g —
- Natrium 49 mg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 3,9 g | 4,5 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 2 g | 2,3 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 5,9 g | 6,8 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 7,8 g | 9 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 9,8 g | 11 g | 9 g |
Fragen zu Naturjoghurt
Wie viele Kalorien haben 100 g Naturjoghurt?
100 g Naturjoghurt: 66 kcal, 3,9 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Naturjoghurt?
50 g Naturjoghurt: 33 kcal, 2 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Naturjoghurt?
150 g Naturjoghurt: 99 kcal, 5,9 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Naturjoghurt?
200 g Naturjoghurt: 132 kcal, 7,8 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Naturjoghurt?
250 g Naturjoghurt: 165 kcal, 9,8 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 9 g Fett.
Quelle: Swiss FSVO 52 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe