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Mandelbrot (mit Eiklar, ohne Fett zubereitet)
Kalorien und Nährwerte
mit Eiklar, ohne Fett zubereitet
399
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12 g
Kohlenh.52 g
Fett15 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 399 kcal —
- Eiweiß 12 g 25%
- Kohlenhydrate 52 g 19%
- Fett 15 g 19%
- Gesättigte Fettsäuren 1,3 g 7%
- Ballaststoffe 3,6 g 13%
- Zucker 33 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 399 | 12 g | 52 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 6,2 g | 26 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 599 | 19 g | 77 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 798 | 25 g | 103 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 998 | 31 g | 129 g | 38 g |
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Quelle: BLS (Germany) D6A7000 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
