Wissen, was auf dem Teller ist
Fischhack
Kalorien und Nährwerte
pochiert
115
Kalorienkcal pro 100 g
Protein16 g
Kohlenh.8,5 g
Fett2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 115 kcal —
- Eiweiß 16 g 31%
- Kohlenhydrate 8,5 g 3%
- Fett 2 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 1 g 5%
- Ballaststoffe 0,2 g 1%
- Zucker 2,3 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 16 g | 8,5 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 7,8 g | 4,3 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 23 g | 13 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 31 g | 17 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 39 g | 21 g | 5 g |
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Quelle: slv 1357 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
