Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Twiglets
Calories et valeurs nutritionnelles
393
calorieskcal pour 100 g
Protéines12.3 g
Glucides63.3 g
Lipides11.8 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 393 kcal —
- Protéines 12.3 g 25%
- Glucides 63.3 g 23%
- Lipides 11.8 g 15%
- Acides gras saturés 1.6 g 8%
- Fibres 12.4 g 44%
- Sucres 0.6 g —
- Sodium 800 mg 35%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 2.5 mg 16%
- Thiamine (B1) 0.37 mg 31%
- Riboflavine (B2) 0.48 mg 37%
- Niacine (B3) 7.8 mg 49%
- Acide pantothénique (B5) 1.5 mg 31%
- Vitamine B6 0.38 mg 22%
- Biotine (B7) 15 µg 50%
- Folates (B9) 78 µg 20%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 45 mg 3%
- Fer 2.9 mg 16%
- Magnésium 81 mg 19%
- Phosphore 370 mg 30%
- Potassium 460 mg 10%
- Zinc 2 mg 18%
- Cuivre 0.32 mg 36%
- Manganèse 1.6 mg 70%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 393 | 12.3 g | 63.3 g | 11.8 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 6.2 g | 31.7 g | 5.9 g |
| 150 g | 150 g | 590 | 18.5 g | 95 g | 17.7 g |
| 200 g | 200 g | 786 | 24.6 g | 126.6 g | 23.6 g |
| 250 g | 250 g | 983 | 30.8 g | 158.3 g | 29.5 g |
Questions sur : Twiglets
Combien de calories dans 100 g de twiglets ?
100 g de twiglets : 393 kcal, 12.3 g de protéines, 63.3 g de glucides et 11.8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de twiglets ?
50 g de twiglets : 197 kcal, 6.2 g de protéines, 31.7 g de glucides et 5.9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de twiglets ?
150 g de twiglets : 590 kcal, 18.5 g de protéines, 95 g de glucides et 17.7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de twiglets ?
200 g de twiglets : 786 kcal, 24.6 g de protéines, 126.6 g de glucides et 23.6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de twiglets ?
250 g de twiglets : 983 kcal, 30.8 g de protéines, 158.3 g de glucides et 29.5 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 17-694 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues