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Rolled oats

Calories et valeurs nutritionnelles

organic

363
calorieskcal pour 100 g
Protéines13.3 g
Glucides58.4 g
Lipides6.1 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 363 kcal —
  • Protéines 13.3 g 27%
  • Glucides 58.4 g 21%
  • Lipides 6.1 g 8%
  • Acides gras saturés 0.9 g 5%
  • Fibres 11 g 39%
  • Sucres 1.1 g —

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g36313.3 g58.4 g6.1 g
50 g50 g1826.7 g29.2 g3.1 g
150 g150 g54520 g87.6 g9.2 g
200 g200 g72626.6 g116.8 g12.2 g
250 g250 g90833.3 g146 g15.3 g

Questions sur : Rolled oats

Combien de calories dans 100 g de rolled oats ?

100 g de rolled oats : 363 kcal, 13.3 g de protéines, 58.4 g de glucides et 6.1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de rolled oats ?

50 g de rolled oats : 182 kcal, 6.7 g de protéines, 29.2 g de glucides et 3.1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de rolled oats ?

150 g de rolled oats : 545 kcal, 20 g de protéines, 87.6 g de glucides et 9.2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de rolled oats ?

200 g de rolled oats : 726 kcal, 26.6 g de protéines, 116.8 g de glucides et 12.2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de rolled oats ?

250 g de rolled oats : 908 kcal, 33.3 g de protéines, 146 g de glucides et 15.3 g de lipides.

Source : mvt 05.497 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues