Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Pousses de luzerne

Calories et valeurs nutritionnelles

luzerne, crus

calorieskcal pour 100 g

Protéines4 g

Glucides0.3 g

Lipides0.7 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	29	4 g	0.3 g	0.7 g
50 g	50 g	15	2 g	0.2 g	0.3 g
150 g	150 g	44	6 g	0.5 g	1 g
200 g	200 g	58	8 g	0.6 g	1.4 g
250 g	250 g	73	10 g	0.8 g	1.7 g

Combien de calories dans 100 g de pousses de luzerne ?

100 g de pousses de luzerne : 29 kcal, 4 g de protéines, 0.3 g de glucides et 0.7 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de pousses de luzerne ?

50 g de pousses de luzerne : 15 kcal, 2 g de protéines, 0.2 g de glucides et 0.3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de pousses de luzerne ?

150 g de pousses de luzerne : 44 kcal, 6 g de protéines, 0.5 g de glucides et 1 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de pousses de luzerne ?

200 g de pousses de luzerne : 58 kcal, 8 g de protéines, 0.6 g de glucides et 1.4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de pousses de luzerne ?

250 g de pousses de luzerne : 73 kcal, 10 g de protéines, 0.8 g de glucides et 1.7 g de lipides.

Source : BLS (Germany) H640100 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues