Lo que hay en tu plato
Yogurt, with fruit, 0.4 % fat
Calorías e información nutricional
74
caloríaskcal por 100 g
Proteína4.6 g
Carbos12.6 g
Grasa0.4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 74 kcal —
- Proteínas 4.6 g 9%
- Hidratos de carbono 12.6 g 5%
- Grasas 0.4 g 1%
- Grasas saturadas 0.3 g 2%
- Fibra 0.5 g 2%
- Azúcares 12.6 g —
- Sodio 34 mg 1%
- Colesterol 3.3 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3.5 µg 0%
- Vitamina D 0.04 µg 0%
- Vitamina E 0.01 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.16 mg 12%
- Niacina (B3) 0.15 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0.3 mg 6%
- Vitamina B6 0.06 mg 4%
- Biotina (B7) 1.1 µg 4%
- Folato (B9) 23 µg 6%
- Vitamina B12 0.4 µg 17%
- Colina 15.2 mg 3%
Minerales
- Calcio 149 mg 11%
- Hierro 0.04 mg 0%
- Magnesio 12.6 mg 3%
- Fósforo 110 mg 9%
- Potasio 163 mg 3%
- Zinc 0.5 mg 5%
- Cobre 0.01 mg 2%
- Manganeso 0.01 mg 0%
- Selenio 2.2 µg 4%
- Yodo 12 µg 8%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 4.6 g | 12.6 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 2.3 g | 6.3 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 6.9 g | 18.9 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 147 | 9.3 g | 25.2 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 184 | 11.6 g | 31.5 g | 1 g |
Preguntas sobre yogurt, with fruit, 0.4 % fat
¿Cuántas calorías hay en 100 g de yogurt, with fruit, 0.4 % fat?
100 g de yogurt, with fruit, 0.4 % fat: 74 kcal, 4.6 g de proteínas, 12.6 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de yogurt, with fruit, 0.4 % fat?
50 g de yogurt, with fruit, 0.4 % fat: 37 kcal, 2.3 g de proteínas, 6.3 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de yogurt, with fruit, 0.4 % fat?
150 g de yogurt, with fruit, 0.4 % fat: 110 kcal, 6.9 g de proteínas, 18.9 g de hidratos de carbono y 0.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de yogurt, with fruit, 0.4 % fat?
200 g de yogurt, with fruit, 0.4 % fat: 147 kcal, 9.3 g de proteínas, 25.2 g de hidratos de carbono y 0.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de yogurt, with fruit, 0.4 % fat?
250 g de yogurt, with fruit, 0.4 % fat: 184 kcal, 11.6 g de proteínas, 31.5 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 1681 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra