Lo que hay en tu plato
Yoghurt, whole milk, with fruit
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 88 kcal —
- Proteínas 3.2 g 6%
- Hidratos de carbono 10.3 g 4%
- Grasas 3.2 g 4%
- Grasas saturadas 2.1 g 10%
- Fibra 0.5 g 2%
- Azúcares 10.3 g —
- Sodio 31.5 mg 1%
- Colesterol 13 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 17.8 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.09 µg 0%
- Vitamina E 0.06 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.16 mg 13%
- Niacina (B3) 0.13 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0.25 mg 5%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Biotina (B7) 1.4 µg 5%
- Folato (B9) 23 µg 6%
- Vitamina B12 0.16 µg 7%
- Colina 15.2 mg 3%
Minerales
- Calcio 118 mg 9%
- Hierro 0.08 mg 0%
- Magnesio 12 mg 3%
- Fósforo 88 mg 7%
- Potasio 151 mg 3%
- Zinc 0.39 mg 4%
- Cobre 0.02 mg 2%
- Manganeso 0.02 mg 1%
- Selenio 1.6 µg 3%
- Yodo 8.6 µg 6%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 3.2 g | 10.3 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1.6 g | 5.1 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 4.8 g | 15.4 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 175 | 6.5 g | 20.6 g | 6.4 g |
| 250 g | 250 g | 219 | 8.1 g | 25.7 g | 8 g |
Preguntas sobre yoghurt, whole milk, with fruit
¿Cuántas calorías hay en 100 g de yoghurt, whole milk, with fruit?
100 g de yoghurt, whole milk, with fruit: 88 kcal, 3.2 g de proteínas, 10.3 g de hidratos de carbono y 3.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de yoghurt, whole milk, with fruit?
50 g de yoghurt, whole milk, with fruit: 44 kcal, 1.6 g de proteínas, 5.1 g de hidratos de carbono y 1.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de yoghurt, whole milk, with fruit?
150 g de yoghurt, whole milk, with fruit: 131 kcal, 4.8 g de proteínas, 15.4 g de hidratos de carbono y 4.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de yoghurt, whole milk, with fruit?
200 g de yoghurt, whole milk, with fruit: 175 kcal, 6.5 g de proteínas, 20.6 g de hidratos de carbono y 6.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de yoghurt, whole milk, with fruit?
250 g de yoghurt, whole milk, with fruit: 219 kcal, 8.1 g de proteínas, 25.7 g de hidratos de carbono y 8 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 1286 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra