Lo que hay en tu plato
Ymer, low fat
Calorías e información nutricional
57
caloríaskcal por 100 g
Proteína6.2 g
Carbos3.3 g
Grasa1.8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 57 kcal —
- Proteínas 6.2 g 12%
- Hidratos de carbono 3.3 g 1%
- Grasas 1.8 g 2%
- Grasas saturadas 1.1 g 6%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 3.3 g —
- Sodio 38 mg 2%
- Colesterol 7 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12.3 µg 1%
- Vitamina C 0.4 mg 0%
- Vitamina D 0.05 µg 0%
- Vitamina E 0.04 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.23 mg 17%
- Niacina (B3) 0.1 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0.33 mg 7%
- Vitamina B6 0.04 mg 3%
- Biotina (B7) 1.9 µg 6%
- Folato (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 0.53 µg 22%
- Colina 15.2 mg 3%
Minerales
- Calcio 194 mg 15%
- Hierro 0.02 mg 0%
- Magnesio 15.3 mg 4%
- Fósforo 134 mg 11%
- Potasio 156 mg 3%
- Zinc 0.7 mg 6%
- Cobre 0.01 mg 2%
- Manganeso 0 mg 0%
- Selenio 3.6 µg 7%
- Yodo 13 µg 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 6.2 g | 3.3 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 3.1 g | 1.7 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 9.2 g | 5 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 115 | 12.3 g | 6.6 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 15.4 g | 8.3 g | 4.5 g |
Preguntas sobre ymer, low fat
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ymer, low fat?
100 g de ymer, low fat: 57 kcal, 6.2 g de proteínas, 3.3 g de hidratos de carbono y 1.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ymer, low fat?
50 g de ymer, low fat: 29 kcal, 3.1 g de proteínas, 1.7 g de hidratos de carbono y 0.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ymer, low fat?
150 g de ymer, low fat: 86 kcal, 9.2 g de proteínas, 5 g de hidratos de carbono y 2.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de ymer, low fat?
200 g de ymer, low fat: 115 kcal, 12.3 g de proteínas, 6.6 g de hidratos de carbono y 3.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de ymer, low fat?
250 g de ymer, low fat: 143 kcal, 15.4 g de proteínas, 8.3 g de hidratos de carbono y 4.5 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 95 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra