Lo que hay en tu plato
Soja
Calorías e información nutricional
seca
410
caloríaskcal por 100 g
Proteína38 g
Carbos10 g
Grasa19 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 410 kcal —
- Proteínas 38 g 76%
- Hidratos de carbono 10 g 4%
- Grasas 19 g 25%
- Grasas saturadas 3 g 15%
- Fibra 23 g 81%
- Azúcares 2,2 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 410 | 38 g | 10 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 19 g | 5,1 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 615 | 57 g | 15 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 820 | 76 g | 20 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 1025 | 95 g | 26 g | 49 g |
Preguntas sobre soja
¿Cuántas calorías hay en 100 g de soja?
100 g de soja: 410 kcal, 38 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de soja?
50 g de soja: 205 kcal, 19 g de proteínas, 5,1 g de hidratos de carbono y 9,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de soja?
150 g de soja: 615 kcal, 57 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 29 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de soja?
200 g de soja: 820 kcal, 76 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 39 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de soja?
250 g de soja: 1025 kcal, 95 g de proteínas, 26 g de hidratos de carbono y 49 g de grasas.
Fuente: slv 887 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra