Lo que hay en tu plato
Ensalada de col lombarda
Calorías e información nutricional
cruda, con marinada de vinagre
93
caloríaskcal por 100 g
Proteína1.3 g
Carbos3.5 g
Grasa7.6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 93 kcal —
- Proteínas 1.3 g 3%
- Hidratos de carbono 3.5 g 1%
- Grasas 7.6 g 10%
- Grasas saturadas 0.6 g 3%
- Fibra 2.1 g 8%
- Azúcares 3.4 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 1.3 g | 3.5 g | 7.6 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 0.6 g | 1.7 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 1.9 g | 5.2 g | 11.4 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 2.5 g | 6.9 g | 15.2 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 3.1 g | 8.7 g | 19.1 g |
Preguntas sobre ensalada de col lombarda
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ensalada de col lombarda?
100 g de ensalada de col lombarda: 93 kcal, 1.3 g de proteínas, 3.5 g de hidratos de carbono y 7.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ensalada de col lombarda?
50 g de ensalada de col lombarda: 47 kcal, 0.6 g de proteínas, 1.7 g de hidratos de carbono y 3.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ensalada de col lombarda?
150 g de ensalada de col lombarda: 140 kcal, 1.9 g de proteínas, 5.2 g de hidratos de carbono y 11.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de ensalada de col lombarda?
200 g de ensalada de col lombarda: 186 kcal, 2.5 g de proteínas, 6.9 g de hidratos de carbono y 15.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de ensalada de col lombarda?
250 g de ensalada de col lombarda: 233 kcal, 3.1 g de proteínas, 8.7 g de hidratos de carbono y 19.1 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) X2A1130 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra