Lo que hay en tu plato
Polo
Calorías e información nutricional
84
caloríaskcal por 100 g
Proteína0,2 g
Carbos21 g
Grasa0,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 84 kcal —
- Proteínas 0,2 g 0%
- Hidratos de carbono 21 g 7%
- Grasas 0,2 g 0%
- Grasas saturadas 0,1 g 1%
- Fibra 0,3 g 1%
- Azúcares 19 g —
- Sodio 2,9 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 45,2 µg 5%
- Vitamina C 2,4 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0,11 mg 2%
Minerales
- Calcio 5,8 mg 0%
- Hierro 0,01 mg 0%
- Magnesio 1,4 mg 0%
- Fósforo 1,9 mg 0%
- Potasio 13 mg 0%
- Manganeso 0,01 mg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 0,2 g | 21 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 0,1 g | 10 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 0,3 g | 31 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 0,4 g | 41 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 0,5 g | 51 g | 0,4 g |
Preguntas sobre polo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de polo?
100 g de polo: 84 kcal, 0,2 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de polo?
50 g de polo: 42 kcal, 0,1 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de polo?
150 g de polo: 126 kcal, 0,3 g de proteínas, 31 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de polo?
200 g de polo: 168 kcal, 0,4 g de proteínas, 41 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de polo?
250 g de polo: 210 kcal, 0,5 g de proteínas, 51 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 39526 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra