Lo que hay en tu plato
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Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 215 kcal —
- Proteínas 19 g 38%
- Hidratos de carbono 2,5 g 1%
- Grasas 15 g 19%
- Grasas saturadas 1,4 g 7%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 1030 mg 45%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 58 µg 6%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1,1 µg 6%
- Vitamina E 3,4 mg 23%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0,35 mg 27%
- Niacina (B3) 9,9 mg 62%
- Vitamina B6 0,29 mg 17%
- Folato (B9) 140 µg 35%
- Vitamina B12 2,4 µg 100%
Minerales
- Calcio 49 mg 4%
- Hierro 5,8 mg 32%
- Fósforo 240 mg 19%
- Potasio 174 mg 4%
- Zinc 1,6 mg 14%
- Selenio 51 µg 93%
- Yodo 130 µg 87%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 19 g | 2,5 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 9,5 g | 1,3 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 29 g | 3,8 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 38 g | 5 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 48 g | 6,3 g | 36 g |
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¿Cuántas calorías hay en 100 g de mussel, green, meat, smoked, ready to eat, Natural, Aqua Fresh?
100 g de mussel, green, meat, smoked, ready to eat, Natural, Aqua Fresh: 215 kcal, 19 g de proteínas, 2,5 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de mussel, green, meat, smoked, ready to eat, Natural, Aqua Fresh?
50 g de mussel, green, meat, smoked, ready to eat, Natural, Aqua Fresh: 108 kcal, 9,5 g de proteínas, 1,3 g de hidratos de carbono y 7,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de mussel, green, meat, smoked, ready to eat, Natural, Aqua Fresh?
150 g de mussel, green, meat, smoked, ready to eat, Natural, Aqua Fresh: 323 kcal, 29 g de proteínas, 3,8 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de mussel, green, meat, smoked, ready to eat, Natural, Aqua Fresh?
200 g de mussel, green, meat, smoked, ready to eat, Natural, Aqua Fresh: 430 kcal, 38 g de proteínas, 5 g de hidratos de carbono y 29 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de mussel, green, meat, smoked, ready to eat, Natural, Aqua Fresh?
250 g de mussel, green, meat, smoked, ready to eat, Natural, Aqua Fresh: 538 kcal, 48 g de proteínas, 6,3 g de hidratos de carbono y 36 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) T1023 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
