Lo que hay en tu plato
Lentil
Calorías e información nutricional
313
caloríaskcal por 100 g
Proteína24.4 g
Carbos38.8 g
Grasa1.5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 313 kcal —
- Proteínas 24.4 g 49%
- Hidratos de carbono 38.8 g 14%
- Grasas 1.5 g 2%
- Grasas saturadas 0.2 g 1%
- Fibra 23.2 g 83%
- Azúcares 1.3 g —
- Sodio 1.7 mg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 313 | 24.4 g | 38.8 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 12.2 g | 19.4 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 470 | 36.6 g | 58.2 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 626 | 48.8 g | 77.6 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 783 | 61 g | 97 g | 3.8 g |
Preguntas sobre lentil
¿Cuántas calorías hay en 100 g de lentil?
100 g de lentil: 313 kcal, 24.4 g de proteínas, 38.8 g de hidratos de carbono y 1.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de lentil?
50 g de lentil: 157 kcal, 12.2 g de proteínas, 19.4 g de hidratos de carbono y 0.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de lentil?
150 g de lentil: 470 kcal, 36.6 g de proteínas, 58.2 g de hidratos de carbono y 2.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de lentil?
200 g de lentil: 626 kcal, 48.8 g de proteínas, 77.6 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de lentil?
250 g de lentil: 783 kcal, 61 g de proteínas, 97 g de hidratos de carbono y 3.8 g de grasas.
Fuente: Swiss FSVO 370 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra