Lo que hay en tu plato
Game
Calorías e información nutricional
average
183
caloríaskcal por 100 g
Proteína26.6 g
Carbos0 g
Grasa8.5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 183 kcal —
- Proteínas 26.6 g 53%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 8.5 g 11%
- Grasas saturadas 1.7 g 8%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 375 mg 16%
- Colesterol 75.1 mg 25%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 29 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.52 µg 3%
- Vitamina E 1.5 mg 10%
- Vitamina K 31.3 µg 26%
- Tiamina (B1) 0.2 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0.53 mg 41%
- Niacina (B3) 6.7 mg 42%
- Vitamina B6 0.65 mg 38%
- Folato (B9) 7.4 µg 2%
- Vitamina B12 2.5 µg 103%
Minerales
- Calcio 26.9 mg 2%
- Hierro 5.4 mg 30%
- Magnesio 36.8 mg 9%
- Fósforo 307 mg 25%
- Potasio 462 mg 10%
- Zinc 3.2 mg 29%
- Cobre 0.34 mg 38%
- Manganeso 0.1 mg 4%
- Selenio 8.9 µg 16%
- Yodo 24.4 µg 16%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 26.6 g | 0 g | 8.5 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 13.3 g | 0 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 39.9 g | 0 g | 12.7 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 53.2 g | 0 g | 16.9 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 66.5 g | 0 g | 21.2 g |
Preguntas sobre game
¿Cuántas calorías hay en 100 g de game?
100 g de game: 183 kcal, 26.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de game?
50 g de game: 92 kcal, 13.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de game?
150 g de game: 275 kcal, 39.9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de game?
200 g de game: 366 kcal, 53.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de game?
250 g de game: 458 kcal, 66.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 21.2 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 7512 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra