Lo que hay en tu plato
Semillas de chía
Calorías e información nutricional
cocidas, sin sal
73
caloríaskcal por 100 g
Proteína3.8 g
Carbos3.4 g
Grasa4.2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 73 kcal —
- Proteínas 3.8 g 8%
- Hidratos de carbono 3.4 g 1%
- Grasas 4.2 g 5%
- Grasas saturadas 0.9 g 4%
- Fibra 3.4 g 12%
- Azúcares 2.3 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 3.8 g | 3.4 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1.9 g | 1.7 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 5.7 g | 5.1 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 7.6 g | 6.8 g | 8.4 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 9.5 g | 8.5 g | 10.5 g |
Preguntas sobre semillas de chía
¿Cuántas calorías hay en 100 g de semillas de chía?
100 g de semillas de chía: 73 kcal, 3.8 g de proteínas, 3.4 g de hidratos de carbono y 4.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de semillas de chía?
50 g de semillas de chía: 37 kcal, 1.9 g de proteínas, 1.7 g de hidratos de carbono y 2.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de semillas de chía?
150 g de semillas de chía: 110 kcal, 5.7 g de proteínas, 5.1 g de hidratos de carbono y 6.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de semillas de chía?
200 g de semillas de chía: 146 kcal, 7.6 g de proteínas, 6.8 g de hidratos de carbono y 8.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de semillas de chía?
250 g de semillas de chía: 183 kcal, 9.5 g de proteínas, 8.5 g de hidratos de carbono y 10.5 g de grasas.
Fuente: ausnut F008208 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra