Saiba o que tem no seu prato
Quinoa branca
Calorias e informação nutricional
cozida
132
caloriaskcal por 100 g
Proteína5.3 g
Carbos20.1 g
Gordura2.7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 132 kcal —
- Proteínas 5.3 g 11%
- Carboidratos 20.1 g 7%
- Gorduras 2.7 g 3%
- Gorduras saturadas 0.2 g 1%
- Fibras 3 g 11%
- Açúcares 1.2 g —
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 5.3 g | 20.1 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2.7 g | 10.1 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 8 g | 30.2 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 10.6 g | 40.2 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 13.3 g | 50.3 g | 6.8 g |
Perguntas sobre quinoa branca
Quantas calorias há em 100 g de quinoa branca?
100 g de quinoa branca: 132 kcal, 5.3 g de proteínas, 20.1 g de carboidratos e 2.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de quinoa branca?
50 g de quinoa branca: 66 kcal, 2.7 g de proteínas, 10.1 g de carboidratos e 1.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de quinoa branca?
150 g de quinoa branca: 198 kcal, 8 g de proteínas, 30.2 g de carboidratos e 4.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de quinoa branca?
200 g de quinoa branca: 264 kcal, 10.6 g de proteínas, 40.2 g de carboidratos e 5.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de quinoa branca?
250 g de quinoa branca: 330 kcal, 13.3 g de proteínas, 50.3 g de carboidratos e 6.8 g de gorduras.
Fonte: mvt 05.456 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras