Saiba o que tem no seu prato
Tea leaves
Calorias e informação nutricional
220
caloriaskcal por 100 g
Proteína19.6 g
Carbos3 g
Gordura2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 220 kcal —
- Proteínas 19.6 g 39%
- Carboidratos 3 g 1%
- Gorduras 2 g 3%
- Gorduras saturadas 0.6 g 3%
- Fibras 55.8 g 199%
- Açúcares 3 g —
- Sódio 45 mg 2%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2.1 mg 14%
- Tiamina (B1) 0.14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0.95 mg 73%
- Niacina (B3) 7.5 mg 47%
- Ácido pantotênico (B5) 1.3 mg 26%
- Vitamina B6 0.3 mg 18%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 430 mg 33%
- Ferro 18 mg 100%
- Magnésio 250 mg 60%
- Fósforo 630 mg 50%
- Potássio 2160 mg 46%
- Zinco 2.9 mg 26%
- Cobre 2.5 mg 278%
- Manganês 71 mg 3087%
- Selênio 5.4 µg 10%
- Iodo 16 µg 11%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 19.6 g | 3 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 9.8 g | 1.5 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 29.4 g | 4.5 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 39.2 g | 6 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 49 g | 7.5 g | 5 g |
Perguntas sobre tea leaves
Quantas calorias há em 100 g de tea leaves?
100 g de tea leaves: 220 kcal, 19.6 g de proteínas, 3 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de tea leaves?
50 g de tea leaves: 110 kcal, 9.8 g de proteínas, 1.5 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de tea leaves?
150 g de tea leaves: 330 kcal, 29.4 g de proteínas, 4.5 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de tea leaves?
200 g de tea leaves: 440 kcal, 39.2 g de proteínas, 6 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de tea leaves?
250 g de tea leaves: 550 kcal, 49 g de proteínas, 7.5 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Fonte: Frida (Denmark) 537 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras