Saiba o que tem no seu prato

Alface de folhas verdes

Calorias e informação nutricional

folha de carvalho, mignonette etc.

caloriaskcal por 100 g

Proteína1.3 g

Carbos1.1 g

Gordura0.3 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	15	1.3 g	1.1 g	0.3 g
50 g	50 g	8	0.7 g	0.6 g	0.2 g
150 g	150 g	23	2 g	1.7 g	0.5 g
200 g	200 g	30	2.6 g	2.2 g	0.6 g
250 g	250 g	38	3.3 g	2.8 g	0.8 g

Quantas calorias há em 100 g de alface de folhas verdes?

100 g de alface de folhas verdes: 15 kcal, 1.3 g de proteínas, 1.1 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de alface de folhas verdes?

50 g de alface de folhas verdes: 8 kcal, 0.7 g de proteínas, 0.6 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de alface de folhas verdes?

150 g de alface de folhas verdes: 23 kcal, 2 g de proteínas, 1.7 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de alface de folhas verdes?

200 g de alface de folhas verdes: 30 kcal, 2.6 g de proteínas, 2.2 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de alface de folhas verdes?

250 g de alface de folhas verdes: 38 kcal, 3.3 g de proteínas, 2.8 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.

Fonte: ausnut F005193 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras