Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Côtelettes de gigot d'agneau

Calories et valeurs nutritionnelles

grillées, maigre et gras, pesé avec os

186
calorieskcal pour 100 g
Protéines23.8 g
Glucides0 g
Lipides10.1 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 186 kcal —
  • Protéines 23.8 g 48%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 10.1 g 13%
  • Acides gras saturés 4.2 g 21%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 59 mg 3%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0.2 µg 1%
  • Vitamine E 0.08 mg 1%
  • Thiamine (B1) 0.17 mg 14%
  • Riboflavine (B2) 0.23 mg 18%
  • Niacine (B3) 6.6 mg 41%
  • Acide pantothénique (B5) 1.1 mg 23%
  • Vitamine B6 0.26 mg 15%
  • Biotine (B7) 2 µg 7%
  • Folates (B9) 2 µg 1%
  • Vitamine B12 2 µg 83%

Minéraux

  • Calcium 23 mg 2%
  • Fer 1.8 mg 10%
  • Magnésium 24 mg 6%
  • Phosphore 210 mg 17%
  • Potassium 340 mg 7%
  • Zinc 3.8 mg 35%
  • Cuivre 0.09 mg 10%
  • Manganèse 0.02 mg 1%
  • Sélénium 3 µg 5%
  • Iode 5 µg 3%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g18623.8 g0 g10.1 g
50 g50 g9311.9 g0 g5.1 g
150 g150 g27935.7 g0 g15.2 g
200 g200 g37247.6 g0 g20.2 g
250 g250 g46559.5 g0 g25.3 g

Questions sur : Côtelettes de gigot d'agneau

Combien de calories dans 100 g de côtelettes de gigot d'agneau ?

100 g de côtelettes de gigot d'agneau : 186 kcal, 23.8 g de protéines, 0 g de glucides et 10.1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de côtelettes de gigot d'agneau ?

50 g de côtelettes de gigot d'agneau : 93 kcal, 11.9 g de protéines, 0 g de glucides et 5.1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de côtelettes de gigot d'agneau ?

150 g de côtelettes de gigot d'agneau : 279 kcal, 35.7 g de protéines, 0 g de glucides et 15.2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de côtelettes de gigot d'agneau ?

200 g de côtelettes de gigot d'agneau : 372 kcal, 47.6 g de protéines, 0 g de glucides et 20.2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de côtelettes de gigot d'agneau ?

250 g de côtelettes de gigot d'agneau : 465 kcal, 59.5 g de protéines, 0 g de glucides et 25.3 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 18-125 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues