Lo que hay en tu plato
Ham, sliced
Calorías e información nutricional
105
caloríaskcal por 100 g
Proteína13 g
Carbos1.8 g
Grasa5.1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 105 kcal —
- Proteínas 13 g 26%
- Hidratos de carbono 1.8 g 1%
- Grasas 5.1 g 7%
- Grasas saturadas 1.9 g 9%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 1500 mg 65%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.7 µg 3%
- Vitamina E 0.17 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0.13 mg 10%
- Niacina (B3) 5.8 mg 36%
- Vitamina B6 0.13 mg 8%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0.3 µg 13%
Minerales
- Calcio 8 mg 1%
- Hierro 0.91 mg 5%
- Fósforo 240 mg 19%
- Potasio 250 mg 5%
- Zinc 1.5 mg 14%
- Selenio 16 µg 29%
- Yodo 4 µg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 13 g | 1.8 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 6.5 g | 0.9 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 19.5 g | 2.7 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 26 g | 3.5 g | 10.2 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 32.5 g | 4.4 g | 12.8 g |
Preguntas sobre ham, sliced
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ham, sliced?
100 g de ham, sliced: 105 kcal, 13 g de proteínas, 1.8 g de hidratos de carbono y 5.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ham, sliced?
50 g de ham, sliced: 53 kcal, 6.5 g de proteínas, 0.9 g de hidratos de carbono y 2.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ham, sliced?
150 g de ham, sliced: 158 kcal, 19.5 g de proteínas, 2.7 g de hidratos de carbono y 7.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de ham, sliced?
200 g de ham, sliced: 210 kcal, 26 g de proteínas, 3.5 g de hidratos de carbono y 10.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de ham, sliced?
250 g de ham, sliced: 263 kcal, 32.5 g de proteínas, 4.4 g de hidratos de carbono y 12.8 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) N65 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra